WWW.KNIGA.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Книги, пособия, учебники, издания, публикации

 

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Не по кругу!

Почему я написала эту мини-книгу?

Девять проблем, которые водят хороводы в жизни ……………….. 3

Наши ошибки на пути решения проблем. Препятствия,

которые мы сами себе создаём………………………………………………… 14

Что можно сделать прямо сейчас?

Послесловие………………………………………………………………………………. 25

1 Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Почему я написала эту мини-книгу?

В одном фильме увидела такую сцену: бабушка беседовала с внучкой на вечерней прогулке. Девочка стала фантазировать на тему разговора, что сделает она тайник, и кто-нибудь когда-нибудь его найдёт и удивится. А потом спросила у бабушки (её роль играла Ада Роговцева):"А у тебя есть тайник?" - "Есть!.."-грустно улыбнувшись ответила бабушка. "А где?"- не унималась девочка. Ада Роговцева посмотрела задумчиво на небо и, пряча за улыбкой нахлынувшую печаль, сказала: "В душе..."

Так устроен человек – мы копим в тайнике души и прячем от посторонних глаз своё пережитое, свои болевые точки, неосознанные проблемы, сокровенные мысли, островки счастья и истинные чувства и желания. Казалось бы, с возрастом накапливаются знания, опыт – всего этого должно быть предостаточно, чтобы с каждым годом жить лучше.

Но есть загадочная закономерность в повторении одних и тех же проблем, в повторении одной и той же боли от разных на первый взгляд причин и обстоятельств.

Эти повторы я называю кругами одних и тех же проблем. И я нашла уникальный по простоте и эффективности выход из этих кругов. Мне удалось синтезировать, как минимум, три методики (научный и эзотерический подходы) и испытать на себе эффект от применения этого метода.

Причём я делала это для себя, руководствуясь только личным интересом вырваться из заколдованных кругов проблем. И когда я увидела стойкий результат, я и решила ПОДЕЛИТЬСЯ своими практическими знаниями. Лучшего средства для этого, чем Интернет, согласитесь - просто нет.

Поэтому предлагаю свою серию писем в рассылке, а для начала, для знакомства, представляю вот эту мини-книгу.

Здесь фотографии (мои и моих детей) Байкала и окрестностей Новосибирска.





Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Девять проблем, которые чаще всего водят хороводы в жизни женщины Да простят меня читатели-мужчины, пишу как чувствую и о том, что знаю непонаслышке, поэтому и уточняю – «в жизни женщины».

Хотя получаю отзывы об этой мини-книге и от мужчин, и они пишут, что проблемы-то у всех одинаковые по сути: женские проблемы не слишком отличаются от мужских… А почему - хороводы? С чего вдруг такая ассоциация? Потому что проблемы наши имеют свойство возникать снова и снова, даже если в предыдущий раз нам показалось, что мы их разрешили.

Чаще всего мы ходим по кругу одной и той же большой проблемы, например, под названием «Безденежье» или «Неудачное супружество»

или …(продолжить список может, в принципе, любой человек, скажем, возраста за 30). Вот и привожу такую аналогию, потому что именно так хороводы и водят: взявшись за руки, водят и водят, накруживают и накруживают… Когда мы в хороводе, мы идём по кругу, согласны?

Хорошо, если удаётся решить проблему глубоко и качественно – тогда мы выходим из её круга. А если мы нашли только временное решение?

На какой-то срок позабыли об этой проблеме, но через определённое время снова ощущаем, что это она же и, может, поменялись люди рядом в хороводе, но сам хоровод остался. Что делать?

Ничего особенно трудного – УВИДЕТЬ круг свой хороводный… и ВЫЙТИ из него. Да-да! Я тоже сначала не знала, что всё так просто. А когда узнала и сделала – удивилась от радости и обрадовалась от удивления!

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Но об этом позже. До того как описывать мою практику под названием НЕСЕКРЕТ, я бы хотела показать круги проблем в нашей жизни.

Вот я написала в заголовке: «Девять проблем». Их, понятное дело, можно насобирать 29 и даже 59, на спор – все 99, но я взяла главные и крупные, через что сама прошла и о чём имею полное представление, потому что не хочу лукавить и писать о том, чего не знаю по собственному опыту.

Проблема № n (пусть будет как в математике ).

Заморочки с родителями, особенно, с мамой.

Мама всегда мама, и лучше тебя знает, что тебе надо и где тебе хорошо, даже если тебе уже за 30 и даже под 40 или за 40. Что интересно, она всегда найдёт повод обидеться, причём демонстративно.

Есть такие мамы, которые готовы негативно прокомментировать подчеркнуть дочкины недостатки, усилить комплексы и чувство вины перед ней… Особенная фишка - перестать разговаривать. Такая мама всегда найдёт причину раскритиковать твой подарок, задаст кучу коварных вопросов, когда у тебя и так нет ответов… Причём всё это она делает только потому, что любит свою уже взрослую девочку материнским сердцем. А в душе очень хочет к себе внимания и любви и страдает от этого.

Если не разрешить такую проблему с родителями, ПОКА ОНИ ЖИВЫ, пока мама жива и можно к ней обратиться (даже мысленно), и увидеть преобразование отношений… Если этого не сделать при жизни, то потом очень тяжело носить на сердце так и не сказанные слова, так и не отпущенные обиды.

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»





Редкой благодарностью склоняюсь, Отыскав в душе тот уголок, Донести любовь свою пытаюсь Им, родным, кто дал мне жизни срок.

Трудно подбираю выраженья… Если б поняли меня без слов… Лишь молю: даруйте мне прощенье!

Я молитвой вашей – отпущенье, Может, заслужу – своих грехов… Проблема (круг жизни) № n+ Несложившееся супружество.

Здесь круги ещё те заколдованные! Одни и те же камни преткновения, которые встречаются вновь и вновь.

Влюбляешься с верой и надеждой, что вот он, Единственный!

С возрастом «Единственный» берётся под сомнение, но думаешь:

«Наконец-то это Он!» И причины предыдущего разрыва (или разрывов) кажутся усвоенными. Хорошо, когда так оно и есть, и ты понимаешь, что можно быть терпимее и мудрее и делаешься терпимее и мудрее. И супружеская жизнь здравствует, любовь побеждает.

А если не получается избежать разрыва, то опять душа плачет, опять тоска, боль и одиночество. Сердце разорвано «на британский флаг»… Теряешь веру, не надеешься на доверие, не можешь убедить себя в том, что любовь есть, что любить можно, что можно любить здесь и сейчас того, кто рядом, и быть счастливой от своей любви… Когда будучи в разводе, я встретила мужчину и поверила, что Он и есть моё надёжное плечо, я почему-то опять зашла на круг. Наш разрыв казался мне предательством с его стороны. И опять я оказалась слишком доверчивой и наивной… Об этом я написала стих «Та девочка, которая во мне».

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Уже не удержать на языкеОпять в порыве погасила свечку Она молчала в ожиданье встречи, Уютный кров построив на песке.

Но подступал угодный Богу вечер Суровой правдой отзывался колокол, Кривлялось зеркало в прихожей на стене.

И я не спорила, нет, я уже не спорила С той девочкой, которая во мне.

«Мне холодно!» кричать уж было некому, Ведь тот никто был по моей вине.

Так обрывалась ниточка заветная Подсуетилась пустота пророчества.

И с головой укрыло снегом одиночества Но темнота всегда мрачней перед рассветом, Согреться можно только в собственном огне.

Сказать бы ей!...Но нет уже, наверно, Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Круг жизни № n+1+ Дети.

Когда есть ребёнок (неважно, полная семья или неполная), есть и куча проблем. Да-да, как в поговорке: «Маленькие детки – маленькие бедки».

Особенно тяжело любить своё чадо и строить с ним отношения, когда у него переходный возраст. А куда деваться? Тут бывает пан или пропал!

В моей жизни пережитое с сыном в его 12-13 лет напоминало до боли знакомые проблемы с бывшим мужем. Я даже сказала тогда младшей дочке, что вот, мол, от чего ушла в супружеской жизни вернулось в родительской. С мужем я рассталась (ушла от проблем?), а с ребёнком-то ЧТО делать? «Почему он такой бессовестный? Почему он грубит и не слушается? Почему плохо учится и прогуливает школу, он ведь способный и умный? Почему ночует у друзей? Почему в таком возрасте уже курит и выпивает? Господи, помоги! Что дальше-то будет?...»

Немало нас, мамочек, с отчаянием вопрошающих: «Да в кого ж ты такой?

Ни в мать, ни в отца…». Да даже если и есть в кого (чего греха таить, вторая половина в этом отношении, как правило, проигрывает первой) – найти виноватого – это не решение проблемы.

это бравада от алкоголя, от подросткового максимализма, но тревоги это не убавило. Дети ведь не понимают, что за чертой самоубийства не только нет возврата к жизни, но и к прощению Всевышнего нет пути. Не говорю уже об ужасе, который охватывал моё материнское сердце.

Слава Богу, сын в это сложное время не совершил серьёзного правонарушения, он только школу прогуливал, за что и прошли мы все Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

стадии комиссии по делам несовершеннолетних. После последней, где мы победили (комиссия вынуждена была согласиться на перевод 13тилетнего мальчика в вечернюю школу), я сказала ему, что меня сейчас словно танками переехали...

В проблеме с ребёнком-подростком я нашла выход и нашла в себе силы выйти из этого, казалось бы, безнадёжно заколдованного круга.

В 16 лет сынок назвал себя Идеальным Мужчиной: « Я не пью, не курю, не люблю футбол… И даже иногда цветы дарю!..» В 17 заработал себе на мопед, и вообще без подсказки сделал подарки своим близким (маме, конечно, в первую очередь. Как пело сердце от такой заботы подрастающего мужчины!) Круг жизни № n+1+1+ Работа.

Есть люди, которые любят свою работу. У меня тоже так было, но пришлось в силу обстоятельств поменять любимую работу на другую.

Ходить на нелюбимую работу – это насилие над собой, над своей душой.

Я на себе это испытала и никому не пожелаю – мрак.

Так тяжко просыпаться в буднее утро и представлять, что тебя ожидает на нелюбимой работе. «Не хочу-не хочу! – вертится в голове как у маленькой девочки. «Не хочу… но надо». Пришлось «сдавать себя в аренду», работать работу нелюбимую, пока не удалось начать своё дело – вот где захотелось действовать от души!

С нелюбимой работой всё понятно - тяжко. Но даже на любимой работе всегда случаются невыносимые ситуации в виде несправедливых решений начальства, в виде докучливых и вредных сослуживцев, в виде собственных «косяков», за которые прилетает сверх нормы. Снова круги.

Снова – хороводы. Снова - надо выходить, спасаться.

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Круг жизни № n+1+1+1… (я сбилась, считаем самостоятельно) Безденежье… Если с детства живёшь скромно в денежном плане, то дальше по жизни очень трудно вырваться из этого круга. Столько вбито в голову негатива по отношению к деньгам и богатству и к людям, живущим в достатке.

Даже если доходы вполне хорошие, то расходы в этом случае тоже растут, и денег как не хватало, так и не хватает.

Читаешь нужную литературу, учишься финансовой грамоте, применяешь методики успешных людей, но заветный денежный дождь так и не проливается на твою высушенную землю… К своим сегодняшним годам я начинала ни один финансовый проект: работала в МЛМ, инвестировала, открывала ИП, но всегда итогом была неудача – потеря времени и денег.

женщину, как я - с двумя детьми, без мужской поддержки?

Много лет я ходила по кругу безденежья… Никогда не забуду один случай: дети были ещё дошкольники, я из-за них носилась в свободном графике (в смысле, работала) + заработки на дому. И был такой момент, когда не на что было купить им сладости, конфетки какие-нибудь. Я шла мимо киоска и увидела маленькую упаковку сахара-рафинада.

Обрадовалась, что хватит денег, ведь она маленькая и дешёвая, а мои «курносики» любили грызть кусочки сахара… Когда держала коробочку в руках, дала себе слово, что сделаю ВСЁ и даже больше, чтобы выйти из этого круга нужды.

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Когда привыкаешь экономить даже на самом необходимом – на еде, то даже не замечаешь своей трагедии в денежном вопросе. Особенно когда крепко держит хоровод депрессии после развода. Я прошла через это и знаю, как трудно сойти с круга финансового неблагополучия. И знаю, что с этого круга сойти можно.

Круг жизни №n+1+1+1+....(считаем - не сбиваемся) Для любого из нас (а для женщины особенно) - важно общение с теми, кто нас понимает. Конечно, это наши друзья.

Подруги для женщины – это близкие люди, порой даже ближе, чем родственники.

Когда прожит хотя бы один десяток лет сознательной жизни, в этом вопросе (вопросе дружбы) появляется очень много безответных ситуаций. Я имею в виду разрывы дружеских отношений.

Мы теряем иногда самых ценных для себя друзей и часто по таким причинам, которые спустя время кажутся ничтожными.

Я ничего не могу сказать о мужской дружбе. Но я знаю, что такое дружба женская. Только, к сожалению, с моей самой близкой подругой мы живём очень далеко друг от друга. У меня есть вот такой стих про нашу дружбу:

ПОДРУГЕ

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Хоровод в этом круге жизни в том, что рвутся отношения из-за причин, которые мы не можем предотвратить вновь и вновь. Конфликт, из-за которого порвалась одна дружба, почему-то возникает с кем-то близким снова. Человек другой, ситуация другая, но это опять круг.

Счастлив тот, кто годами взаимный интерес друг к другу. Но так печально, когда, как говорят, словно «Печально» - это не то слово. Очень больно, пусто, одиноко становится без дорогого сердцу человека.

Восстановить дружбу взаимные претензии. Я знакомо.

И что интересно, испытание дружбой может передаваться и по роду. Я как-то задумалась и увидела, что у моей мамы проблемы с подругами (наступает время, когда у неё рвутся дружеские отношения), у меня были такие же проблемы, но я сумела выйти из их круга, у моей дочкишкольницы тоже были переживания из-за расставаний с любимыми подружками. И причины конца отношений у моей мамы, у меня, у моей дочки прослеживаются похожие. Так что круги бывают не просто личные, но и семейно-родовые.

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Круг жизни № n + m (где n – натуральное число, а m - …уже неважно…) Это не то что бы проблема или круг… Утрата близких. То есть их смерть. С годами мы переживаем такие события всё чаще. И ранят они всё больнее, утраты рубцуются на сердце по ещё не зажившим ранам потерь – это нестерпимо больно и к этому невозможно привыкнуть. Невозможно привыкнуть.

Но есть такой подход к этим печальным событиям, который помогает легче пережить их. Я делюсь этим подходом в моей рассылке (Вы получите письмо, если Вы подписались на мою рассылку «Не по кругу»).

Круг жизни следующий и ещё один, с ним похожий.

Здоровье, молодость, фигура.

«Где будем делать талию?»- спрашивал портной в известном фильме.

Казалось бы, старение организма, потеря здоровья, молодости, фигуры с течением лет – это закон природы.

Но я ведь Вам говорила: хоровод хороводом, круг кругом, а наша задача – выйти из хоровода. И в том числе из этого круга старения, потери здоровья и потери фигуры можно выйти!

Если не затрагивать стойкое расстройство здоровья, где для начала необходимо вмешательство специалистов (не только, кстати, медиков, но и психологов, а лучше – парапсихологов, но надёжных и грамотных в своём деле). Так вот, если не затрагивать тему стойкого нездоровья организма, то очень даже можно выйти из «порочного» круга старения.

Да-да, в самом хорошем смысле: «Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным».

Но этот круг сопряжён с другим кругом проблем, а именно: с дурными привычками и зависимостями.

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Убрать проблему и выйти именно из этого круга – это как заново родиться, потому что не зря говорится, что привычка – вторая натура.

Здоровье – пожалуй, самая дорогая вещь, и его не купишь ни за какие деньги, поэтому его надо беречь (банально, но надо это написать). А так как чаще всего беречь здоровье не получается, то с годами мы его только теряем, стареем, толстеем… Жуть!

Но есть добрые люди – придумали естественный выход: возвращение молодости в буквальном смысле! Я только подошла к изучению этого образа жизни. Поэтому всё, что смогу сказать, будет позже – в рассылке писем и в практическом курсе. Так что читайте мои письма в рассылке! :) Мы их скрываем не только от чужих глаз, но и от своих собственных!

Где-то в тайнике души мы их прячем и думаем, что так и надо, что это наше личное, тайное, это наша боль и наше страдание, и что никуда от него не денешься… Ещё раз говорю: можно и нужно выйти из всех этих кругов!

И довольно ПРОСТО по сравнению со многими и многими методиками, техниками, сакральными и научными, старыми и новомодными… Можно выйти из заколдованных кругов проблем и начать жить БЕЗ них!

Я ответственно об это заявляю, потому что я – обычная женщина, Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

неглупая, но и не семи пядей во лбу - справилась с основными своими проблемами! И продолжаю поступательно выходить шаг за шагом из всех своих (накопившихся к 44 годам) кругов, которые есть в жизни очень многих.

Но подробности – уже не в этой книжке, а в моей рассылке писем и курсе «НЕСЕКРЕТ, меняющий жизнь».

Пока ещё немного поговорим о том, как мы пытаемся решать наши проблемы, какие препятствия сами себе при этом создаём.

Наши ОШИБКИ на пути решения проблем.

ПРЕПЯТСТВИЯ, которые мы сами себе создаём Ошибка 1.

Неверие.

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

становятся ни много ни мало - мировоззрением.

Я открыла для себя простой способ изменить эти установки без напряжения. С высоты своего опыта утверждаю, что ничего нет в жизни такого, что было бы выше наших сил!

И моя практика НЕСЕКРЕТ - практика выхода из кругов проблем – простая, как всё гениальное, и доступная, она по силам даже тогда, когда руки опускаются.

Эту практику я описываю в моём курсе «Рекомендации практики НЕСЕКРЕТ». Если Вы читаете эти страницы, значит, Вы подписались на мою рассылку http://nepokrugu.quickpages.ru/vamkniga и обязательно получите в дальнейшем мои письма и ссылку на курс. Так же у Вас будет право отписаться и больше не получать моих писем, если почему-либо мои знания Вам не нужны.

Ошибка (препятствие) 2.

Не можем или не умеем себя мотивировать.

«Ну не получу я эту должность и зарплату повыше – ну и ладно, проживу и так, жила же до этого… Сколько не зарабатывай, всё равно не хватает, так что не буду и стараться…» Или берёмся бросить курить, чтобы не вредить здоровью и сдуваемся: «Да подумаешь – вредно! Дышать воздухом, каким мы дышим, тоже вредно! Так что: какая разница, курю я или не курю? А если брошу, то толстеть начну…»

В общем, вместо мотивации сплошная антимотивация. Когда нет мотивации, идущей изнутри, заставлять себя что-то сделать бесполезно.

Зато когда есть мотивация – заставлять себя не надо. Берёшься и делаешь, потому что хочется и внутри включается моторчик.

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Препятствие 3.

Не умеем искать ответы на СВОИ проблемные вопросы в САМИХ СЕБЕ.

Не верим, что ответ на злободневный вопрос есть в нас, в нашем сознании, в нашей душе – может, и в глубине души (так глубоко, что его просто не видно ), а может, и на поверхности.

Как мы обычно ищем ответы (не считая спроса с друзей, которым можем доверить свои проблемы)?

Мы просто набираем в Интернете в поиске наш вопрос и получаем миллион (!) ответов в виде сайтов, ссылок, форумов, курсов, книг, видео… У меня есть по этому поводу четверостишие:

Конечно, полезно и необходимо изучать информацию по нужной теме: и книги, и интернет-ресурсы, а также посещать семинары, тренинги.

Можно обратиться к психологу и попытаться рассказать ему все нюансы своих проблем, правда, за очень короткое отведённое время… Но я настаиваю на том, что значительно полезнее сначала (сначала!) обратиться К СЕБЕ, к своим знаниям и опыту.

А как отыскать нужные ответы в себе, подсказки, направления поиска ответов извне (они всё-таки нужны, но их необходимо отделять от ненужных, как зерна от плевел) – об этом я рассказываю в письмах и в «Рекомендациях практики НЕСЕКРЕТ».

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Препятствие 4.

Кстати, это неумение пользоваться собственным багажом знаний с участием интуиции (советов своего сердца) приводит к другой ошибке мы начинаем искушать сами себя: "А вот я докажу, что это (или то) НА МНЕ не работает!.. А вот я докажу, что эта методика (курс, книга) - очередное очковтирательство и надувательство".

С такой установкой самому себе, скорее всего, ничего и не получится, только разочарование, как правило, очередное. А неудачный опыт, неосмысленный и неосознанный - это ещё одна монетка в копилку негативного багажа. Так из замкнутого круга не выйти.

Препятствие 5.

Кроме собственного негативного опыта, который преследует нас на пути выхода из кругов проблем, масла в огонь подливает наша зависимость от стереотипов, чужих мнений, ярлыков и шаблонов.

Так уж исторически определено, что человек - существо «стадное» - и рад бы отбиться, но страшно как-то, непривычно... «А что люди скажут?», «А что на работе подумают про меня?», «А соседи?..», «А учителя моего ребёнка?»… Конечно, живя в обществе и быть свободным от общества нельзя, но я и не предлагаю быть отшельником – я говорю о свободе своего мнения от общественных штампов.

САМИ О САМОМ СЕБЕ.

супружеской жизни от Ирины ушёл муж. В числе советов от близких, переживавших за неё, были самые разные и противоречивые: от "Прими как есть" до "Отомсти ему, гаду". Но Ирина для себя решила, что всё, что Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

она сделает - это её выбор и ответственность. Потому что перед Богом предстанет её Душа один на один. Никто из близких не может за неё решить, что именно ей сделать и никто за неё не ответит, как поступить правильно и лучше для неё, для детей и для их отца в конце концов - в таких случаях все незримо связаны, и ненависть бумерангом ударит по её источнику. Так что к советам и мнениям прислушиваться надо, но зависеть от них - себе дороже.

Я вообще не сторонница шаблонов и стереотипов, я их игнорирую и Вам желаю видеть и использовать такие решения, которые для многих будут, так сказать, неправильными. И здесь нет никакой колючести, строптивости - это свобода от чужих мнений, внутренняя свобода выбрать своё решение.

У Жванецкого есть подходящая миниатюра:

"Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть комара?.. Он не летит!..

Вернее, он летит - но сам по себе. И плюёт на вас. Поэтому нужно быть лёгким и независимым".

А вот моё четверостишие, написала его для подруги, которая всё время выслушивала чужие поучения, как правило, от людей, совершенно не понимающих её образ жизни:

Вглядитесь лучше в зеркало, других коря.

Препятствие 6.

Со стереотипами и шаблонами тесно связана наша, наверное, даже главная ошибка мы всё усложняем!

Ищем не простые решения, а мудрёные, часто недоступные, дорогие по цене, затратные по усилииям. А ведь ответы часто лежат на поверхности!

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Ответы на самые заковыристые вопросы судьбы оказываются простыми до удивления!

"Всё гениальное просто" - это правда. Чистейшая правда. Я в этом убедилась на собственном опыте: в своей практике НЕСЕКРЕТ я соединила несколько доступных для понимания и простых по выполнению методов. Это научно обоснованные подходы почитаемых мной мудрых ныне живущих людей, тех, кто натолкнул меня на поиск, кто подсказал печатным словом или живым общением путь к жизни без кругов и хороводов проблем.

Препятствие 7.

На самом деле это препятствие - первое, потому что оно является первым следствием наших кругов.

Это нервозность, раздражение, депрессия, страхи, сомнения и всё, что можно сюда накидать, в эту яму негативных эмоций и состояний (например, зависть, ненависть, чувство вины и пр.) Даже хорошее по сути дело, но сделанное в раздражении, в депрессии или страхе, не принесёт нужных результатов. Любое дело – хоть маленькое, хоть большое. Вот примеры из моего опыта (и я уверена, что любой может вспомнить нечто подобное и из своей жизни).

равно отказалась её есть – настолько она была невкусная от спроецированных на неё моих душевных страданий.

Или другой пример, более серьёзный по затратам и последствиям. Как я открывала своё дело? Да с огромнейшим страхом и душевными муками Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

по поводу своего «одиночного плавания» (к слову, на работе был коллектив, а в ИП оказалась совсем другая система ответственности).

Вот стихотворение, которое выразило моё внутреннее состояние в то время. И из него видно, что душевных терзаний у автора больше, чем сил… Следовательно, и результат трудного пути был очевиден. У меня не получилось поставить своё ИП на ноги, я «прогорела»… Как в том бою, когда нельзя и дрогнуть Что велика страна, а отступать нельзя!

Самой прокладывать приходится дорогу.

И в путь нелёгкий надо подвизатьсяШагать, ползти, лететь (ну, кто б подвёз?..) Ну, иногда всплакнуть (как – баба, да без слёз?) Препятствие 8.

Ко всему вышесказанному об ошибках и препятствиях можно добавить и нашу лень. Куда ж без неё? Неорганизованность, откладывание на потом: на понедельник, на новолуние, на начало года по новому стилю, на начало года по старому стилю, по восточному календарю... Ох, да сами про себя знаете… Вообще справедливости ради надо сказать, что нам (хозяйкам и мамам) нелегко выкроить время на полноценное занятие собой, драгоценной.

Особенно когда ребёнок требует внимания. Ладно, стирка-готовкауборка и пр., что можно как-то распланировать. Но как распланировать Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

время на ребёнка? У меня это стало получаться только с детьмистаршеклассниками. Более-менее с ними можно договориться, чтоб уединиться и иметь возможность сделать свои личные дела по саморазвитию (выход из кругов – это что ни на есть саморазвитие).

следующее препятствие (пусть оно в моём списке препятствий, которые мы сами себе создаём, будет последним).

Препятствие 9.

Позиция жертвы.

Как мы трудно расстаёмся с этим состоянием! Его нелегко обнаружить в себе и нелегко выдворить вон.

Не буду описывать причины такого состояния, они ведь могут быть очень разными и не только явными. Поиск причин жертвы как своей роли по жизни– это уже работа по выходу из кругов. Я просто кратко скажу, что жаление себя и обвинение кого-то в своих проблемах – это плохая дорожка, это наматывание тех же самых кругов-хороводов.

Выходить из них надо с взятием на себя ответственности за всё своё:

за проблемы с супружеством, за проблемы с детьми, за проблемы с деньгами, за проблемы со здоровьем и т.д. и т.п.

Как бы не хотелось показать на кого-то другого пальцем: он(а) виноват(а) – остальные три пальчика будут показывать на самого себя.

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Что можно сделать прямо сейчас?

Все мы когда-нибудь для кого-то другого становимся человеком, который вовремя может поддержать, сказать нужные слова, успокоить, подбодрить разумным советом… Но вот почему-то самому себе дать разумный совет и поддержать самого себя в проблемной ситуации бывает непросто. А посвятить кого-то в свои проблемы до тонкостей – условие практически невозможное.

Выход один, драгоценные мои читатели: нужно стать самому себе лучшим психологом и уникальным личным консультантом. Это невозможно? Возможно и доступно. Я опять сошлюсь на свой собственный опыт.

Если я смогла это сделать и освободиться от проблемных ситуаций, если у меня получилось выйти из кругов нешуточных жизненных проблем, то я смогу передать ценную информацию кому-то ещё. Тому, кто очень в ней нуждается и кто, применив её, изменит свою жизнь к лучшему.

Во-первых, я хочу уверенно сказать: из всех трудных и даже плачевных ситуаций есть выход в лучшую сторону.

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Во-вторых, единственное, что обязательно сначала нужно сделать в направлении к выходу – это УСПОКОИТЬСЯ! Точнее сказать, успокоить самого себя.

что нужно просто успокоиться или наоборот – что нужно для начала выплакаться, выговориться, и всё образуется...

Почему я Вам посоветовала представить, что не Вы сами, а Ваш близкий человек находится в стрессовой ситуации? Потому что утешающий и успокаивающий да и просто дельный совет легче давать не себе, а другим! Попробуйте дать его себе: те же самые слова скажите самому себе в трудную минуту. Непросто, да? Мимо как-то. Не цепляет… А что делает любая мама, когда хочет успокоить ребёнка, неважно физическое недомогание или психическая боль у него возникла?

Конечно, она берёт его на руки и п о к а ч и в а е т!

Всего 5-10 минут покачивания могут успокоить малыша (и в какой-то степени снизить физическую боль). Почему же мы, взрослые, отвергаем этот чудо-приём и хватаемся кто за сигарету, кто за таблетку, кто за алкоголь – и прямой дорожкой – к стрессу?

Итак, прямо сейчас, прочитав мою рекомендацию, отложите чтение и просто сделайте упражнение:

Сначала желательно сделать хоть чуточку разминочных упражнений (покрутить головой, понаклоняться, да хоть просто пошагать на месте, размахивая руками).

А после этого встаньте и представьте, что Вы стоите в едущем поезде, он уже разогнался и мчится, равномерно раскачиваясь Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

(чучух-чучух… чучух-чучух… чучух-чучух… - знакомые звуки стука колёс и переборов на стыках рельс, да?) Глаза не закрывайте до тех пор, пока не захочется их закрыть. Если не знаете, как лучше держать руки, просто скрестите их на груди.

Главное, не старайтесь с п е ц и а л ь н о расслабиться! Думайте, о чём думается, представляйте, что представляется. Сделайте своё покачивание механическим, по оси оно будет или как маятник – это неважно, это произвольно. Можно расставить ноги пошире, так уберётся опасение упасть.

Несколько минут этого упражнения покажут вам разницу своего внутреннего состояния ДО него и ПОСЛЕ.

Когда я делала это упражнение первый раз, я не понимала, как же ПРАВИЛЬНО покачиваться, возникало некоторое напряжение, даже раздражение, что делаю не так, как надо. Но это прошло очень быстро – произошло приспособление: нашёлся и удобный ритм, и удобная форма покачивания. Затем мысли потекли размеренно, о проблеме думалось спокойно, приходили решения, которые вызывали ещё большее спокойствие.

Если продолжить покачиваться более 5-ти минут, то расслабление нарастает, покачивание переходит как бы в авторежим, и это признак того, что наступил не только моральный отдых, но и восстановление сил организма.

А дальше происходит просто невероятное!

Если после 10-тиминутного покачивания 2-3 минуты просто посидеть с рассеянным взглядом (не концентрируя его, а как бы глядя в «невидимую» точку), то силы организма интенсивно восстанавливаются. Ещё через несколько минут Вы почувствуете ясность в голове и прилив сил в теле.

Но может возникнуть и другая реакция. Если на душе что называется, «накопилось», то успокоение придёт через обострение грусти и даже через слёзы… Не надо этого бояться, потому что через такую активизацию эмоций всё равно начинается расслабление. Через несколько минут слёзы перейдут в улыбку, настроение улучшится и наступит позитивная настроенность на будущее!

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

В таком состоянии не нужен психолог, не нужен чей-то совет и отпадает эффективно), и что никто, кроме твоего внутреннего ощущения не скажет тебе, что для тебя лучше.

Этот удивительный по простоте и уникальный по эффективности приём я нашла в книге «Ключ» доктора Х.М.Алиева, руководителя «Центра защиты от стресса». И этот приём - только часть тех совокупных и доступных для каждого человека знаний, которыми я хочу поделиться с Вами в своих письмах и курсе.

Вы сможете их получить в дальнейшем, потому что, повторюсь, Вы подписаны на мою рассылку.

Когда я начинала писать эту мини-книгу, в плане было напоследок рассказать немного о себе. Но вот сейчас думаю, что это, наверно, и не надо. Ведь достаточное представление обо мне у Вас уже сложилось. И выбор Ваш – доверять мне или нет, интересоваться дальше моей рассылкой, практикой НЕСЕКРЕТ или остаться равнодушными – этот выбор, скорее всего, Вы ведь уже сделали?

Единственное, что ещё хочется подарить Вам в этой мини-книге – ещё одно моё стихотворение с фотоиллюстрацией.

Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

ВПЕЧАТЛЕНИЕ

Под моим балконом выросла берёза, Много лет промучившись в тени.

Закрыли солнца яркий свет и неба ширь.

А ей-то, маленькой, что ей-то было делать?

Зачахнуть или одиноко всё же ЖИТЬ?

Не слышала я ни нытья, ни жалоб, И белый тонкий ствол крепчал и рос.

Тепла и солнечного света было мало Такая тяга к жизни, к солнцу, к небу!

И солнечных лучей познала негу… А ведь жила одной надеждой на неё.

Так в жизни мы теряемся и ропщем, И малодушие нас вяжет по рукам.

А из таких берёзок вырастают рощи, Алла Август «НЕ ПО КРУГУ. КАК ВЫЙТИ ИЗ КРУГОВ ПРОБЛЕМ РАЗ и НАВСЕГДА»

Благодарю Вас за то, что Вы прочитали эту мини-книгу и искренне желаю Вам и Вашим близким любви, здоровья, душевного и материального благополучия и развития!

Если эту книгу Вы получили не через мой подписной лист, а по чьей-то рекомендации, то для получения моих писем http://nepokrugu.quickpages.ru/vamkniga (кликнете или скопируйте и вставьте в окно Вашего браузера) Первое письмо от меня будет со ссылкой на эту книгу, а последующие – с другими полезными обещанными материалами.

Я даю 100 % гарантии, что моя рассылка будет ПОЛЕЗНОЙ для любого здравомыслящего человека.



 
Похожие работы:

«1 ОНИ ЖИЛИ, СЛУЖИЛИ И ПОГИБЛИ РАДИ НАС. Когда на суд безмолвных, тайных дум Я вызываю голоса былого Утраты все приходят мне на ум И старой болью я болею снова. У.Шекспир 2 Верно подмечено: огонь безжалостен и неразборчив. Ему нет дела до природных красот, до славных творений ума и рук человеческих. У огня нет жалости ни к грудному младенцу, ни к преклонных лет старику. Да, пожарные берегут сон и покой наших городов и сел, приходят на помощь, когда в дом врывается огненная беда. Профессия...»

«Пырков В.В. ОСОБЕННОСТИ СОВРЕМЕННЫХ СИСТЕМ ВОДЯНОГО ОТОПЛЕНИЯ При содействии компании Данфосс ТОВ Данфосс ТОВ Пырков В.В. ОСОБЕННОСТИ СОВРЕМЕННЫХ СИСТЕМ ВОДЯНОГО ОТОПЛЕНИЯ 2 е издание, переработанное и дополненное Такі справи Киев 2003 ОСОБЕННОСТИ СОВРЕМЕННЫХ СИСТЕМ ВОДЯНОГО ОТОПЛЕНИЯ ББК 38.762.1 СОДЕРЖАНИЕ УДК (697.31+697.33)001.63 Предисловие....................................................... П 94 Рецензия.................»

«Новые поступления. Октябрь 2011 Милехина, Т.В. 1 Повышение эффективности кластерных систем обработки информации при решении оптимизационных задач (на примере задачи составления расписания занятий) [Рукопись] : Автореф. дис..канд. техн. наук : 05.13.01 / Т. В. Милехина ; МИЭТ; науч. рук. Лупин С.А. - М. : МИЭТ, 2011. - 22 с. - Библиогр.: с. 21-22. 2дсп Милехина, Т.В. 2 Повышение эффективности кластерных систем обработки информации при решении оптимизационных задач (на примере задачи составления...»

«Организация Объединенных Наций A/HRC/WG.6/7/SMR/2 Генеральная Ассамблея Distr.: General 30 November 2009 Russian Original: English Совет по правам человека Рабочая группа по универсальному периодическому обзору Седьмая сессия Женева, 819 февраля 2010 года Резюме, подготовленное Управлением Верховного комиссара по правам человека в соответствии с пунктом 15 В) приложения к резолюции 5/1 Совета по правам человека СанМарино * Настоящий доклад представляет собой подборку информации, содержащейся в...»

«Е.М. Каплунова к учебнику Шаги 5: Учеб. нем. яз. для 9 кл. общеобразоват. учреждений. / И.Л. Бим, Л.В. Садомова. Книга для чтения / Авт.-сост. О.В. Каплина – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2002 г. ГЛАВА 1. Ferien, ade! (Kleiner Wiederholungskurs) До свидания, каникулы! (Краткий курс повторения) 1. Долгие летние каникулы позади. Мы говорим лету “пока!” а) Кто где был на каникулах? Какие места отдыха особенно любят немцы? Что делали многие ребята на летних каникулах? Расскажите об этом коротко....»

«_ НАУЧНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ УДК 620.179.14 ФОРМИРОВАНИЕ НАМАГНИЧИВАЮЩИХ ИМПУЛЬСОВ ДЛЯ МАГНИТНОЙ СТРУКТУРОСКОПИИ. ОСНОВНЫЕ СООТНОШЕНИЯ ДЛЯ LCRЦЕПИ Generation of magnetizing pulses for the magnetic structure inspection. Basic equations for LCRcircuit Матюк В.Ф. Matyuk V.F. Систематизированы выражения для расчета импульсного магнитного поля, формируемого при разряде батареи конденсаторов через намагничивающий соленоид. Представлены изменения временных и токовых параметров затухающих...»

«Всебелорусский ежемесячный информационный вестник № 4 (18) июнь-июль 2008 ИЗДАЕТСЯ ДЛЯ ОСВЕЩЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ИНФОРМАЦИОННОЙ ПОДДЕРЖКИ СОЗДАТЕЛЕЙ РОДОВЫХ ПОМЕСТИЙ БЕЛАРУСИ Читайте в номере: Актуальный вопрос! Здравствуйте, уважаемые посетители II-й открытый всебеларуский Форум форума! Вопрос делать или не делать создателей Родовых поместий прививки своему ребенку возник у меня. 2 стр. после прочтения книги Котка Беспощадная иммунизация. До этого времеРодовое приглашает соседей! ни, как и...»

«Скачано с сообщества Секреты успеха великих людей https://vk.com/top.secrets Леонид Анатольевич Сурженко Книга советов для бестолковых родителей Леонид Анатольевич Сурженко Книга советов для бестолковых родителей Скачано с сообщества Секреты успеха великих людей https://vk.com/top.secrets Введение Вообще-то дети – это хорошо. Особенно отчетливо данный факт ощущается тогда, когда у тебя своих детей пока нет. Там, за крепкими заборами детских садиков, за уютными стеклами чужих окон умиляться...»

«КАБИНЕТ МИНИСТРОВ РЕСПУБЛИКИ АДЫГЕЯ ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 11 октября 2011 г. N 204 О ПОРЯДКЕ ВЕДЕНИЯ КРАСНОЙ КНИГИ РЕСПУБЛИКИ АДЫГЕЯ В соответствии с Федеральным законом Об охране окружающей среды, Федеральным законом О животном мире и Законом Республики Адыгея О реализации полномочий органов государственной власти Республики Адыгея в сфере отношений, связанных с охраной окружающей среды Кабинет Министров Республики Адыгея постановляет: 1. Утвердить: 1) порядок ведения Красной книги Республики...»

«www.rubulat.ru АЛЕКСЕЙ МАМАТОВ Как оставаться здоровым и полным сил 365 дней в году? Предупреждение! Перед применением приемов курса необходимо проконсультироваться с врачом! Автор не несет никакой ответственности за любые последствия чтения данной книги. 2012 © Алексей Маматов 2 | С у п е р з д о р о в ь е : Как оставаться здоровым и полным сил 365 дней в году? ОГЛАВЛЕНИЕ Об авторе 4 Почему мы болеем? 5 Быстрое выздоровление: договорись с бессознательным 8 Почему болеть полезно? Комплекс...»

«ПРОЕКТ ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ ПО БОРЬБЕ С МИНИМИЗАЦИЕЙ НАЛОГООБЛОЖЕНИЯ И ВЫВЕДЕНИЕМ ПРИБЫЛИ ПРОЕКТ ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ ПО БОРЬБЕ С МИНИМИЗАЦИЕЙ НАЛОГООБЛОЖЕНИЯ И ВЫВЕДЕНИЕМ ПРИБЫЛИ Данная работа публикуется под ответственность генерального секретаря ОЭСР. Изложенные в ней мнения и приводимая аргументация могут не отражать официальных взглядов Организации или правительств стран – членов. Настоящий документ и любая содержащаяся в нем карта не затрагивают статус любых территорий и суверенитет над ними,...»

«Я верую в отдельных людей, я вижу спасение в отдельных личностях, разбросанных по всей России там и сям – интеллигенты они или мужики, – в них сила, хотя их и мало. А.П. Чехов Министерство образования и науки Российской Федерации Новгородский государственный университет им. Ярослава Мудрого Человек, язык и текст К юбилею Татьяны Викторовны Шмелевой Сборник статей Великий Новгород 2011 УДК 81'1 ББК 81.0 Редколлегия: д-р филол. наук Т.Л. Каминская (отв. ред.), канд. филол. наук А.Н. Сперанская...»

«ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ФОЛЬКЛОРУ И МИФОЛОГИИ ВОСТОКА РЕДАКЦИОННАЯ КОЛЛЕГИЯ И. С. Брагинский Г.А.Зограф Е.М.Мелетинстшй (председатель) С./0. Неклюдов (секретарь) Я. С. Новик Б.Л.Рифтин С.С.Целъникер ГЛАВНАЯ РЕДАКЦИЯ ВОСТОЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ V АРХАИЧЕСКИЙ РИТУАЛ В ФОЛЬКЛОРНЫХ И РАННЕЛИТЕРАТУРНЫХ ПАМЯТНИКАХ М О С К В А А Составитель Л.Ш.Розканский Ответственный редактор Е. С. Новик Рецензенты Г.Г.Бандипенко, В.И.Брагинский Основная часть публикуемых материалов...»

«rчеK.%-.=3ч.%-C!%,%д“2е./L *%мCле*“ &lе›д3.=!%д./L 3.,е!“,2е2 j/!г/“2=.=[ lе›д3.=!%д.= /“ш= ш*%л= мед,ц,./ `.`. `Lд=!=л,е `m`pjhd` d`kej`“ h akhgj`“ a,ш*е* hл,м 2009 rdj 612 aaj 58 ` 36 pеце.е.2 д%*2%! ге%г!=-,че“*,..=3* l.l. j=!2=% pе*%ме.д%=.= *,д=.,ю j%%!д,.=ц,%./м “%е2%м rчеK.%-.=3ч.%-C!%,%д“2е.%г% *%мCле*“= &lе›д3.=!%д./L 3.,е!“,2е2 j/!г/“2=.=[, rче./м “%е2%м lе›д3.=!%д.%L /“шеL ш*%л/ мед,ц,./ `Lд=!=л,е `.`. ` 36 `.2=!*2,д= д=ле*=, Kл,*=. $ a,ш*е*: hл,м, 2009. $ 366 c. ISBN...»

«Шиканян Е.Л., Осепян К.И., Овакимян М.З. ПРАКТИЧЕСКАЯ ФОНЕТИКА РУССКОГО ЯЗЫКА Пособие со звуковым приложением ЕРЕВАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЛИНГВИСТИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. В.Я. БРЮСОВА Шиканян Е.Л., Осепян К.И., Овакимян М.З. ПРАКТИЧЕСКАЯ ФОНЕТИКА РУССКОГО ЯЗЫКА Пособие со звуковым приложением ЕРЕВАН ЛИНГВА 2010 УДК 808.2 (07) ББК 81.2 Р я7 Ш 570 Печатается по решению Ученого совета ЕГЛУ им. В.Я.Брюсова. Шиканян Е.Л. Ш 570 Практическая фонетика русского языка. Пособие со звуковым...»

«Расология еврейского народа Ганс Ф.К. Гюнтер Первое русское издание Москва Издательство Сампо 2010 УДК 39 ББК 63.5 Г99 Г99 Гюнтер Г.Ф.К. Расология еврейского народа / Ганс Фридрих Карл Гюнтер; [пер. с нем. А. Ионова]. — М.: Изд-во Сампо, 2010. — 374 с. ISBN 978-5-9533-1733-7 Последний национальный рыцарь национальной науки — так можно было бы кратко охарактеризовать Ганса Ф. К. Гюнтера — выдающегося немецкого расового теоретика и религиозного реформатора, человека, усилиями которого немецкая...»

«Министерство науки и образования Украины Таврический национальный университет им. В.И.Вернадского Географический факультет Кафедра физической географии и океанологии Ю.Ф.БЕЗРУКОВ ОКЕАНОЛОГИЯ Часть II Динамические явления и процессы в океане Симферополь 2006 Стремление познать океан – это нечто большее, чем просто любознательность. От уровня наших знаний о нем может зависеть наша участь. Джон Кеннеди, американский президент -2Безруков Юрий Федорович Океанология. Часть II. Динамические явления и...»

«Европейское бюро по вопросам предоставления убежища Информационный отчет о стране происхождения по Афганистану Действия повстанцев - Запугивание и целенаправленное насилие в отношении граждан Афганистана Декабрь 2012 г. НАША МИССИЯ – ОКАЗЫВАТЬ ПОДДЕРЖКУ Европа Напрямую (Europe Direct) – это служба предоставления консультаций по вопросам о Европейском Союзе Бесплатный телефон (*): 00 800 6 7 8 9 10 11 (*) некоторые мобильные операторы не поддерживают звонки на номера типа 00 800 или эти звонки...»

«ДОГОВОР № _ от _ 20 г. на оказание телематических услуг г. Севастополь Действующая редакция от 25 апреля 2014 г. Физическое лицо_, проживающий по адресу:, с одной стороны, именуемое в дальнейшем Абонент, и Общество с ограниченной ответственностью Ланком, в лице директора Тихова Сергея Александровича, действующего на основании Устава, именуемое в дальнейшем Оператор, а вместе именуемые в дальнейшем Стороны заключили настоящий договор, в дальнейшем Договор, о нижеследующем: 1. ПРЕДМЕТ ДОГОВОРА,...»

«Содержание Кафедре общей геологии - 70 лет.4 Аркадьев В.В. Граница юры и мела в Горном Крыму 6 Барабошкин Е.Ю. Конденсированные разрезы: терминология, типы, условия образования 20 Гужиков А.Ю. О возможном отражении глобальных геологических событий в петромагнетизме осадочных пород (на примере средней юры и нижнего мела Поволжья) 34 Жабин А.В., СавкоА.Д. Глаукониты Воронежской антеклизы 48 Матасова Г.Г. Магнитные свойства гранулометрических фракций погребен­ ных почв Западной Сибири (на примере...»






 
© 2014 www.kniga.seluk.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Книги, пособия, учебники, издания, публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.